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Escolha : As barras olímpicas não têm as mesmas dimensões, dependendo se são usadas por um homem ou por uma mulher. Por isso, é fundamental escolher uma barra correspondente ao seu sexo. Por outro lado, é necessário conhecer a localização das alças. Escolha alças largas, que proporcionam uma melhor aderência. Note também que, se a barra olímpica não for adequada à sua morfologia, é possível recorrer a uma barra de musculação, desde que opte por um acessório sólido. Preço : as barras olímpicas são um grande orçamento. Os primeiros preços rondam os 200 euros.
Também chamados de bumper plate, os discos de borracha são fixados diretamente nas barras olímpicas ou de levantamento de peso. Esses acessórios têm uma vantagem considerável: devido ao material de que são feitos, não há risco de danificar o piso ou os pesos. Características : As placas de para-choques estão disponíveis em muitas variações. Na verdade, cada vez mais marcas esportivas também os oferecem, eles estão à venda na maioria das lojas especializadas.
Graças ao seu excelente ressalto, este disco preserva o local de treino. Cuidado, não confunda placas de para-choques com discos de ferro fundido, usados em levantamento de peso e musculação. Na verdade, esses acessórios são reservados exclusivamente para crossfitters e não para fisiculturistas. O peso é o critério número um, que o ajudará a selecionar as placas de proteção que correspondem ao seu nível de crossfit e à sua morfologia.
Para começar, é altamente recomendável a compra de um conjunto com discos de diferentes pesos. Por outro lado, também é fundamental atentar para a qualidade desses produtos. É melhor optar por placas de para-choques equipadas com um anel interno de aço inoxidável, que é mais resistente e durável. De fato, os anéis de alumínio são muito menos robustos. Preço : conte cerca de 150 euros para um conjunto de duas placas de para-choques.